指導意見：你好，根據你說的情況，沒有性生活不會影響身體的健康，建議你最好不要手淫，手淫對身心健康很大，長期頻繁的手淫會使你性格孤僻，內向不自信，嚴重時可致早泄，陽痿等，最好不要手淫，可找一些有意義的事情做，讓自己的過的充實一些，這樣就會忘記手淫了。

病情分析：你好，進食、飽餐后進行性生活的，可能會有類似于進食后大幅度運動的影響，一方面性生活也是消耗性的功能運動，所需的能量消耗也是不小的，另一方面性生活的過程中，性器官、盆腔內是充血、興奮的，相應的血供需求量是不少的，從而會影響到胃腸道的血液供應而導致進食后消化功能受影響。
意見建議：因此，建議你結合自身具體實際，盡量做到進食后間隔半小時以上再考慮運動。祝健康幸福！